Academia da Saúde promove autocuidado e prevenção durante campanha Outubro Rosa em Sinop
Prefeitura de Sinop · 20 de outubro de 2026
Academia Saúde promove autocuidado prevenção: Cuidar da saúde também é encontrar momentos para si, fortalecer vínculos e compartilhar experiências. Com essa.
Academia Saúde promove autocuidado prevenção: Cuidar da saúde também é encontrar momentos para si, fortalecer vínculos e compartilhar experiências. Com essa proposta, a Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Saúde, int Academia Saúde promove autocuidado prevenção — Cuidar da saúde também é encontrar momentos para si, fortalecer vínculos e compartilhar experiências. Com essa proposta, a Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Saúde, intensifica as ações de promoção e prevenção à saúde da mulher durante o Outubro Rosa. Uma das iniciativas foi desenvolvida pela Academia da Saúde, com atividades voltadas ao bem-estar, ao autocuidado e à conscientização sobre a importância da prevenção do câncer de mama e do colo do útero. A programação reuniu usuárias dos grupos acompanhados pelas Unidades Básicas de Saúde (UBS's) e contou com atividades de integração, cuidados pessoais, orientações e práticas voltadas à qualidade de vida. A iniciativa também buscou aproximar a população dos serviços de saúde, mostrando que a prevenção pode fazer parte da rotina e ser construída de maneira acessível e acolhedora. Academia Saúde promove autocuidado prevenção Academia Saúde promove autocuidado prevenção — Cuidar da saúde também é encontrar momentos para si, fortalecer vínculos e compartilhar experiências. “Cuidar da saúde não precisa ser algo distante ou difícil. A profissional reforça que o cuidado com a saúde feminina não deve ficar restrito ao mês de outubro. Além disso, Para a enfermeira Thiara dos Santos, ações como essa ajudam a aproximar a população da atenção primária e estimulam a adoção de hábitos saudáveis. Segundo ela, a Academia da Saúde oferece atividades físicas adaptadas às condições e possibilidades de cada participante, além de contribuir para a promoção da saúde e o acompanhamento de doenças crônicas. “Cuidar da saúde não precisa ser algo distante ou difícil. A proposta é mostrar que o autocuidado pode fazer parte do dia a dia, com atividades e acompanhamento de saúde de acordo com a realidade e as possibilidades de cada pessoa”, comentou ela. A profissional reforça que o cuidado com a saúde feminina não deve ficar restrito ao mês de outubro. A recomendação é procurar regularmente a UBS mais próxima para receber orientações, realizar exames preventivos e acessar os serviços indicados para cada fase da vida. Portanto, Entre as participantes estava Angélica Resende, usuária da UBS Jardim das Primaveras, que integra grupos de convivência vinculados à rede municipal. Para ela, participar das atividades e manter os exames preventivos em dia são atitudes fundamentais para cuidar da própria saúde. “É da prevenção, né? No câncer de mama e no colo do útero. Todos os anos eu faço o meu preventivo. Eu me cuido e falo para as mulheres também se cuidarem”, destacou. A experiência de Geni Rosa também demonstra como os grupos desenvolvidos na atenção primária podem contribuir para o bem-estar das mulheres. Participante de uma oficina de crochê, ela conta que as atividades proporcionam aprendizado, convivência e apoio emocional, além de criarem oportunidades para que mulheres de diferentes idades compartilhem experiências. “É um curso muito importante para nós. Hoje, esse encontro também foi importante, porque a gente passa uma tarde gostosa, cuida da saúde, tem um dia de beleza. É gratificante para a gente”, relatou. As experiências reforçam o papel das ações coletivas na promoção da saúde integral. Além dos atendimentos clínicos, iniciativas de convivência e atividades orientadas ajudam a fortalecer vínculos, estimular hábitos saudáveis e ampliar o acesso da população às políticas públicas de saúde. De acordo com Sirlei Novais, coordenadora da Academia da Saúde e da eMUTI, a programação foi organizada em parceria com instituições e profissionais que contribuíram com atividades de bem-estar, educação física e orientações sobre autocuidado. “É muito importante que cada mulher tenha esse momento de cuidado consigo mesma. Preparamos