Leticia Spiller compartilha rotina de exercícios e incentiva
Aos 53 anos, a atriz Leticia Spiller utilizou suas redes sociais para exibir parte de seu treino na academia e reforçar a importância da prática regular de atividades.
Aos 53 anos, a atriz Leticia Spiller utilizou suas redes sociais para compartilhar com o público um pouco de sua rotina de exercícios físicos. A artista, que marcou época interpretando a icônica Babalu na novela Quatro por Quatro , exibida em 1994, aproveitou a oportunidade para incentivar seus seguidores a incluírem a musculação em seu cotidiano.
Por meio de um vídeo publicado em seu perfil oficial no Instagram, Spiller demonstrou a execução de diversas séries de exercícios. O registro detalha o trabalho focado tanto em membros inferiores quanto em membros superiores, com ênfase no fortalecimento de bíceps e tríceps.
Na legenda da publicação, a atriz destacou que o conteúdo compartilhado representa apenas uma pequena parcela de sua dedicação diária. Segundo ela, o segredo para obter resultados não reside necessariamente na duração do treino, mas sim na qualidade e na constância com que os movimentos são realizados.
"Esse é só um pedacinho do treino, mas não importa o quanto, e sim a qualidade e frequência! Não deixe de fazer porque tem pouco tempo. Faça mesmo em casa. Otimize seu dia. Força!" , aconselhou a artista, aproveitando o momento para desejar uma semana produtiva aos seus admiradores.
Esta não é a primeira vez que a atriz utiliza as redes para interagir com seu público e exibir seu estilo de vida. Recentemente, ela também chamou a atenção ao compartilhar um registro de um banho de cachoeira, momento que rendeu diversos elogios por parte de seus seguidores.
No vídeo da cachoeira, a atriz apareceu renovando as energias em meio à natureza, exibindo sua boa forma enquanto vestia um biquíni. Na ocasião, ela descreveu a experiência como um breve momento de pausa para se reconectar.
"Foi um bate e volta em casa, mas deu tempo de estar nos braços de mamãe Oxum e contemplar algumas belezas da natureza para desejar a vocês uma boa semana", escreveu ela na legenda daquela postagem anterior.
A repercussão das publicações tem sido positiva, com uma série de comentários admirados por parte dos fãs. Entre as mensagens deixadas na rede social, destacam-se elogios como "É uma deusa", "Energia maravilhosa da Natureza" e "Muito linda", demonstrando o carinho que o público mantém pela atriz ao longo de sua trajetória.
Fonte: midianews.com.br